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Caminar descalzos tiene beneficios

Publicado: 9 de julio de 2019 a las 15:19 | Última actualización: 16 de julio de 2019 a las 14:47

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Una investigación más aseguró que la conexión a tierra de conductividad beneficia la piel, modera la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mejora la regulación de la glucosa, reduce el estrés y la inmunidad

Tomar tierra o mejor dicho, caminar descalzo pasó a ser una práctica científicamente documentada con una serie de notables ventajas para la salud, como el aumento de antioxidantes, la reducción de la inflamación y mejoramiento del sueño. Según Infomístico, "earthing" significa caminar descalzo sobre el piso, césped, arena o cualquier superficie natural.

Cuando estamos en contacto directo con la Tierra nos beneficiamos, ya que ella tiene su propia carga natural. Estudios señalan que absorber los electrones de la tierra mejora la salud, y hay otros beneficios como:

  • Estimula los músculos de los pies
  • Ayuda al desarrollo cognitivo de los bebés
  • Elimina la tensión muscular de los pies de adultos mayores
  • Mejora la circulación sanguínea

Científicos realizaron un estudio en el los pacientes con dolor crónico y que usaban colchones de fibra de carbono con conexiones a tierra, dormían mejor y se les reducía el dolor.

En otro estudio concluyeron que caminar descalzo cambia la actividad eléctrica en el cerebro, tal y como se mida por electroencefalogramas.

Asimismo una investigación más aseguró que la conexión a tierra de conductividad beneficia la piel, modera la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mejora la regulación de la glucosa, reduce el estrés y la inmunidad.

https://www.youtube.com/watch?v=ikb7SoaEBcw&feature=youtu.be

Reporte1.com con información de Informístico

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