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¿Cómo eliminar estreñimiento con los productos más efectivos?

Publicado: 15 de marzo de 2019 a las 11:30 | Última actualización: 15 de marzo de 2019 a las 14:36

Mujer con dolor en la barriga Mujer con dolor en la barriga

Mujer con dolor en la barriga
Foto web

Dulcolax es un producto creado para ayudarte a aliviar el estreñimiento de manera rápida y efectiva. Incluye 50 tabletas elaboradas con componentes naturales que te brindan de 6 a 12 horas de alivio

Si padeces de estreñimiento y quieres saber cuáles son los mejores productos para eliminar el estreñimiento, en esta ocasión te daremos a conocer algunos remedios naturales para combatir el estreñimiento y otras opciones que también puedes encontrar en tu farmacia más cercana.

El estreñimiento es el paso infrecuente y/o difícil de las heces por el sistema digestivo. Debido a que la función del intestino grueso o el colon es absorber el agua, el tránsito retardado a través del colon conduce al estreñimiento con el endurecimiento de las heces y los movimientos intestinales poco frecuentes.

¿CÓMO COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO?

Para aliviar estos síntomas y mejorar tu calidad de vida, puedes optar por tomar laxantes o probióticos que ayudan a aliviar la inflamación y el estreñimiento de una forma natural.

REMEDIOS NATURALES PARA ELIMINAR EL ESTREÑIMIENTO

 Licuado de lechoza con linaza

Un buen remedio casero para el estreñimiento es el jugo de lechosa con linaza, ya que estos alimentos son ricos en fibra y, por lo tanto, ayudan a combatir esta situación que además de ser perjudicial para la salud, deja la barriga más hinchada.

Ingredientes:

      1 taza de lechosa sin semillas

      1 vaso de agua 

      1 cda bien llena de linaza

      Modo de preparación:

      Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y beberlo todos los días en ayunas o antes de ir a dormir.

       Jugo de naranja con lechosa y ciruela negra

      Este jugo de naranja y papaya es excelente, ya que la naranja, la papaya y la ciruela negra tienen  fibras y antioxidantes que ayudan al intestino a funcionar, evitando el estreñimiento.

      Ingredientes:

      El jugo de 2 naranjas

      1 taza de papaya sin semillas

      4 ciruelas negras sin semilla

      Modo​ de preparación:

      Exprimir las naranjas y ponerlas en la licuadora junto con la papaya y las ciruelas. Tomar este jugo antes dormir y después de despertar. Este efectivo jugo te hará evacuar más fácil y constantemente.

      PRODUCTOS PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO

      Si quieres algo menos natural, puedes comprar algunos productos en la farmacia, pero lo más recomendable es que consultes antes a tu médico para que determine si estos productos son ideales para ti.

      - ClearLax de Basic Care

      Este es un laxante que aporta agua a las heces, por lo que favorece su movimiento y evacuación. Viene en una presentación de 8.3oz en forma de polvo, para que puedas diluirlo en agua o jugo.

      - Tabletas Dulcolax

      Dulcolax es un producto creado para ayudarte a aliviar el estreñimiento de manera rápida y efectiva. Incluye 50 tabletas elaboradas con componentes naturales que te brindan de 6 a 12 horas de alivio.

      Soy Carmín/Reporte1.com 

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