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¿Cómo tener una noche de sexo perfecta según la neurociencia?

Publicado: 29 de enero de 2020 a las 14:46 | Última actualización: 29 de enero de 2020 a las 15:15

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Foto web

Debemos "aprender a tolerar más nuestros sentimientos y los de otras personas. Si conseguimos aceptarlos y asumirlos, las experiencias sexuales que tendremos pueden ser verdaderamente curativas y pueden relativizar nuestra mente, cuerpo y alma"

El doctor estadounidense, Nan Wise, explica cómo disfrutar más de las relaciones sexuales descubriendo nuestro potencial de placer.

Nan Wise asegura que "estamos enfocados en producir placer a todas horas", además aseguró que "por todas partes hay invitaciones a comer, a disfrutar del sexo, irse de vacaciones a lugares exóticos o a un viaje de escapada romántica. Los antropólogos bien podrían concluir en que vivimos un tiempo ebrio de placer y sexualmente voraz".

En la clínica del experto diariamente se enfrenta a esa carencia de placer real. "La experiencia libidinosa podría describirse no como algo simplemente sexual, pero también es intelectual, fantasiosa, física y emocional", dijo al Informe21.

"El cerebro también es un órgano que genera placer, razón por la cual decidí estudiar lo que sucede en la mente durante las relaciones sexuales".

Para poder sacar conclusiones desde el punto de vista científico, el doctor comenzó a analizar en profundidad resonancias cerebrales de mujeres justo en el momento del orgasmo, sobre lo que podríamos hacer para exprimir nuestras relaciones íntimas al máximo, además de tener una relación saludable con nosotros mismos y nuestra pareja sexual.

Ama tu cuerpo

Esta es una de las lecciones más importantes, ya que el cuerpo es el que siempre te acompaña, por lo que debes otorgarle el respeto que merece. "Aprende a amarlo tal y como es", explica Wise. "Debes sentir curiosidad por tu sexualidad y explora aquello que te excita. El sexo tiene que ser deseado, recuerda que ante todo una buena relación íntima precisa de sentirte presente y partícipe de la acción".

Investiga en ti mismo

"Escucha en lo más profundo de ti lo que quieres y lo que te cuerpo anhela", reitera el doctor. "¿Cuáles son tus fantasías? ¿Cómo te gusta que te toquen? ¿Por qué no explorar todas las áreas del cuerpo que podrían brindarte placer?". También es importante atender a los detalles más allá del tacto o la vista: no te olvides de los sonidos. "Prestar atención a todos los sentidos es esencial", destacó.

Ten paciencia

La penetración no lo es todo. "No comiences con la penetración hasta que tu pareja o tú estén lo suficientemente excitados", aconseja Wise. "Permite que la situación se desarrolle sin precipitarte, es muy importante para aumentar el placer sexual. Reduce la velocidad y disfruta de todas las sensaciones. En definitiva, disfruta del viaje sin preocuparte por el destino".

Mantén la conexión

"A veces, la mejor manera de concentrarte es ir más allá de las palabras", incide el doctor. "Mira a los ojos de la persona con la que lo haces". Si hay amor entre ambos, quédate embelesado como el día que se conocieron. "Siéntanse cerca, sincronicen la respiración. Somos como diapasones, y el buen sexo siempre precisa de una gran conexión entre sus participantes".

Busca el placer

"Haz que el sexo sea importante en tu vida", recomienda Wise. "Intenta obtener placer", practica lo que yo llamo el hedonismo saludable. Esto no es un lujo, sino una necesidad de todo cerebro sano y equilibrado emocionalmente. Tómate tu tiempo antes de hacerlo. Amplía sus posibilidades y explora sus caminos. Se trata de un viaje sin fin".

Transfórmate a ti mismo

Finalmente es que sientas una energía transformadora después de haber practicado buen sexo. "Una de las lecciones más importantes que nos da el sexo es el hecho de aprender a tolerar más nuestros sentimientos y los de otras personas. Si conseguimos aceptarlos y asumirlos, las experiencias sexuales que tendremos pueden ser verdaderamente curativas y pueden relativizar nuestra mente, cuerpo y alma. Es una forma tangible de conexión con los demás, una fuente energía inmunoestimulante y un gran depósito de placer", aseveró.

Gekcielys Casares/Reporte1.com con información de Informe 21.com

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