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Descubre los tips belleza y salud para mujeres de 30 años

Publicado: 11 de septiembre de 2018 a las 16:18 | Última actualización: 11 de septiembre de 2018 a las 16:18


Para los que no pueden abandonar ciertos hábitos, es mejor reducir el cigarro y la ingesta de alcohol

En la actualidad se dice que los 30 años son los nuevos 20, y si es cierto, es una de las mejores etapas de la vida. Es diversión con madurez. Las mujeres de 30 años saben que es tiempo de comenzar a tomarse más en serio el cuidado de la piel, la salud etc.

A continuación te daremos  consejos para que tus 30’s sean una época llena de recuerdos memorables.

Descubre los ingredientes clave para tu tipo de piel

Ya sea que prefieras una marca conocida o productos naturales para el cuidado de la piel, prueba y descubre los ingredientes que ayudan a tu dermis a verse joven y radiantes.

Por eso los antioxidantes, la vitamina C, los ácidos glicólico y hialurónico son solo  algunos ejemplos de ingredientes que previenen el envejecimiento prematuro y la piel seca.

Come saludable 

Para eso debe de incluir muchas frutas y verduras en tu dieta diaria. Frutas frescas y también ensaladas de vegetales, ya que  te ayudarán a librarte de las toxinas de tu cuerpo. Además favorece a tener una piel linda y saludable.

Aprovecha las mascarillas de rostro

No necesitas comprar mascarillas costosas. Una gran manera de darse el lujo de algunos un tratamiento beneficioso y natural para la piel, es usar los ingredientes que tienes en la cocina como:

Aplica un poco de yogurt en tu rostro y cuello y  déjalo reposar por unos 15 minutos y luego lávalo con agua tibia y tambien  puedes agregarle también miel a la mezcla inicial.

Toma agua

Para poder  mantener una piel hidratada, debes tomar una gran cantidad de agua todos los días. Diferentes  expertos recomiendan en beber, por lo menos, de 8 a 10 vasos de agua al día. Es importante no solo para la salud sino también para la belleza de la piel.

Corrige tus hábitos

Para los que no pueden abandonar ciertos hábitos, es mejor reducir el cigarro y la ingesta de alcohol.

Estos productos son conocidos por introducir toxinas en el cuerpo que causan que tu piel se vea reseca, y no contemos las consecuencias de la salud de tu cuerpo en general.

Reporte1.com Informacion de Bellezas latinas

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