Bienvenidos

Estas deliciosas galletas Superfood son perfectas para perder peso y llenarte de energía

Publicado: 11 de abril de 2019 a las 11:28 | Última actualización: 11 de abril de 2019 a las 11:55

Imagen referencial Imagen referencial

Imagen referencial
Foto web

Deleita tu paladar mientras consumes alimentos nutritivos que te ayudan a perder peso

Las autoras del libro "Eat Clean, Play Dirty", Danielle Duboise y Whitney Tingle nos ofrecen una receta de un bocadillo perfecto para degustar entre comidas, son pequeñas masad de galletas Superfood llenas de superalimentos nutritivos.

Esta es una receta súper  deliciosa y muy sencilla de preparar, otro punto a su favor es que se pueden guardar bien en cualquier contenedor que tenga.

Los ingredientes:

• ½ taza de mantequilla de almendras
• ¼ taza de jarabe de arce
• ½ cucharadita de extracto puro de vainilla
• ¼ taza de harina de coco
• 3 cucharadas de harina de linaza molida
• ¼ cucharadita de sal
• ¼ taza de semillas de cacao
• 2 cucharadas de semillas de cáñamo
• 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar

Preparación:

Comienza mezclando la mantequilla de almendras, el jarabe de arce y la vainilla en un tazón grande hasta que quede una mezcla cremosa. Luego en un tazón mediano combina la harina, la harina de linaza y la sal.

Después a los ingredientes húmedos agrega los secos y mezcla bien para combinar, trabaja en la semillas de cacao con la parte posterior de la cuchara y luego usa tus manos para rodar la masa en bolas de 1 pulgada aproximadamente.

Después en un plato o en un tazó pequeño mezcla las semillas de cáñamo y el coco rallado. Pasa cada bolita por la mezcla hasta que esté completamente cubierta, colócalas en el refrigerador por unos 30 minutos antes de servir.

Si quedan sobras puedes guardarla en el refrigerador hasta por una semana.

Gekcielys Casares/Reporte1.com con información de Nueva Mujer

Continúa Leyendo:

Adidas y Beyoncé acuerdan una colaboración en prendas deportivas
Cenizas de Pastor López permanecerán en Colombia para que sus seguidores puedan visitarlo
¡La recuerdan! Luisana Beyloune ex estrella de “Protagonistas de Novela” está embarazada (Video+Fotos)
¡Suculentos! Prepara estos tacos de galleta Oreo
¡Sin gluten! Deliciosas galletas de garbanzo con chispas de chocolate
Prepara estas deliciosas bolitas de Oreo para merendar
Bienvenidos