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Estos son los beneficios que el fitnes aporta al sexo

Publicado: 28 de diciembre de 2018 a las 21:00 | Última actualización: 28 de diciembre de 2018 a las 20:11


Foto: web

Diversos investigadores han estudiado y comprobado laa razones por las que el ejercicio mejora el rendimiento sexual

Ya todos sabemos que hacer ejercicio son beneficiosos para la salud, puesto que ayudan a mantener un buen pero, reducen el estrés o mejoran la función de los órganos,  pero también ayuda mucho en la vida sexual.

El Journal of the América Médica Association realizó un estudio en el que señalan que la vida sexual mejora al perder peso,  la alimentación saludable y el ejercicio físico son las mejores herramientas.

Condición pro-sexo 

Diversos investigadores han estudiado y comprobado laa razones por las que el ejercicio mejora el rendimiento sexual y estos son los resultados: 

Mayor exitación 

El investigador de la Universidad Faith, Turquía,  Omer Faruk Karatas, afirma que las personas que practican algún deporte, se excitan más. Las mujeres, con ele ejercicio mejoran el flujo sanguíneo en el clitoris y de esta forma potencian su función sexual.

Mejores niveles de testosterona 

Los hombres que se ejercitan aumentan la cantidad de esta hormona encarnada de generar placer, señala Alex Galeth, entrenador personal de la National Academy of Sports Medicine. Además el ejercicio los mantiene con más energía para los encuentros sexuales.

“Si son mayores de 40 años deben mantenerse saludables y ejercitando regularmente para mantener su libido alto, ya que la falta de ejercicio puede causar presión arterial alta, obesidad, diabetes y hasta pérdida del deseo sexual", señala Galeth. 

 Ataca la disfunción 

La Universidad Emory del Reino Unido, también realizó un estudio que señala que el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres entre 18 y 40 años de edad.

Incrementa el deseo sexual

La psicóloga Linda De Villers comprueba con base a uno de sus estudios, que el ejercicio realizado en forma regular aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad de alcanzar el orgasmo.

 Mayor respuesta al sexo

Luego del ejercicio, los cuerpos de las mujeres responde  más rápido y más intensamente al contenido sexual, su deseo es más  profundo y más intenso, según Cindy Meston, directora de The Sexual Psychophysiology Laboratory  de la Universidad de Texas.

Los aeróbicos pueden mejorar los calambres en las piernas, las dificultades en la respiración y la fatiga general. Asimismo, el ejercicio mejora el rendimiento sexual por medio del autoestima, ya que al sentirse mejor con el cuerpo, se deja a un lado las preocupaciones por los pequeños detalles.

Gekcielys Casares / Reporte1.com 

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