Estética Ópalo Versátil

¡Rica y saludable! Prepara una ensalada con salsa de fresa para la merienda

Publicado: 18 de junio de 2019 a las 15:33 | Última actualización: 19 de junio de 2019 a las 11:03

Ensalada con salsa de fresa Ensalada con salsa de fresa

Ensalada con salsa de fresa
Tasty

Esta receta les encanta hasta aquellos que nos les gusta comer ensaladas

Esta es una receta ideal para los amantes de las frutas y de la comida sana, además es muy sencilla de preparar y no lleva mucho tiempo para hacerla.

Ingredientes: 

  • Espinacas
  • Gajos de naranja 
  • Fresas
  • 1 Limón 
  • Azúcar
  • 1 Mango
  • 1 Manzana
  • Aceite de Oliva

Preparación:

Primero debes lavar las fresas y picarla en trocitos muy pequeños, luego las colócalas en un recipiente y agrega el limón, una cucharada de azúcar y el aceite de oliva. Espera unos 15 minutos y luego tritura con el tenedor.

Luego pela la naranja hasta dejar los gajos sin piel y reserva. Luego lava y pica la manzana y haz lo mismo con el mango.

Después lava las espinacas y escúrrelas bien, añade todas las frutas que picaste antes y adereza con la salde de fresa y listo, ya puedes degustar la deliciosa ensalada.

https://www.youtube.com/watch?v=nnWUqFzxUZU

Gekcielys Casares/Reporte1.com con información de Tasty Recetas

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